Eficácia da Ashwagandha no Combate à Fadiga e Aumento da Energia
Introdução A fadiga é um problema comum enfrentado por muitas pessoas em seu dia a dia agitado. Em busca de soluções naturais para combater a fadiga e aumentar a energia, a ashwagandha (Withania somnifera), uma erva adaptogênica da medicina Ayurveda, tem atraído a atenção de especialistas e consumidores. Neste artigo, examinaremos a eficácia da ashwagandha […]